Wann Sie auf jeden Fall eine PsychotherapeutIn aufsuchen sollten:

• Sie haben Schmerzen, Schlafstörungen, Schwindel, Herzrhythmusstörungen oder andere körperlichen Beschwerden und der Arzt kann keine körperliche Ursache feststellen.
• Seit längerer Zeit halten Sie sich nur noch mit Aufputsch-, Beruhigungs- oder Schlafmitteln (Psychopharmaka) aufrecht.
• Ohne ersichtlichen Grund bekommen Sie rasend Herzklopfen und Angst, dass Sie sterben müssen.
• Sie haben Ängste, die Sie belasten oder einschränken: z. B. vor dem Kontakt mit Ihren Mitmenschen, vor Autoritäten, vor großen Plätzen, vor engen Räumen, vor Prüfungen.
• Es plagen Sie oft Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen wage (Scham- und Schuldgefühle, Hassgefühle, Unzulänglichkeitsgefühle, das Gefühl, verfolgt oder fremdbestimmt zu werden etc).
• Sie fühlen sich antriebs- und lustlos, erschöpft oder ständig überfordert.
• Sie oft niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
• Sie sind traurig und vereinsamt.
• Sie befinden sich in einer belastenden Umbruchsituation (z. B. schwere Krankheit, Tod, Arbeitslosigkeit, Scheidung, Trennung, Unfall etc), die schwer zu bewältigen ist.
• Sie denken manchmal an Selbstmord und/oder Ihr Leidensdruck ist so groß.
• Sie leben in einer Beziehung, die Sie sehr belastet.
• Sie fühlen sich durch Ihre Kinder dauerhaft überfordert.
• Sie haben wiederkehrend große Probleme im Kontakt mit anderen Menschen (z. B. am Arbeitsplatz).
• Sie sind süchtig - nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spielen.
• Sie fühlen sich innerlich gezwungen, ständig dasselbe zu denken oder zu tun (z. B. zwanghaftes Waschen, Zusperren, Grübeln u.ä.), obwohl dies ein Leben sehr einengt.
• Sie kommen mit Ihrer Sexualität nicht zurecht.
• Sie haben Angst vor Entscheidungen.
  
  

http://www.psychotherapie.at/sites/default/files/files/patientinnen/Ueber-Psychotherapie-Wenn-die-Seele-Hilfe-braucht.pdf